Рецепти

Салата с киноа

Салата с киноа Krina

Съставки








Приготвяне


  1. Загрейте 2-3 супени лъжици зехтин в касерола.
  2. Добавете предварително измитата и отцедена киноа. Разбъркайте и посолете на вкус.
  3. Залейте с около 400 мл вряла вода или зеленчуков бульон, намалете температурата и похлупете. Варете на тих огън 15 – 20 минути.
  4. Изчакайте да се изстине. Нарежете чушките, лука, краставиците и доматите и ги добавете към сварената киноа.
  5. Овкусете с магданоз, сол, пипер и зехтин, и разбъркайте.
  6. Украсете с листенца пресен босилек.


Зърнени