Рецепти

Свежа протеинова салата с нахут, елда и бял сусам

Съставки



  • 100 г елда Krina Natural Choice
  • 200 мл зеленчуков бульон
  • 1 червена чушка
  • 2-3 репички
  • 2-3 листа зелена салата
  • ½ консерва нахут Krina
  • сок от лайм
  • зехтин
  • сол
  • бял сусам

Приготвяне


  1. Сварете елдата в бульона за 15-20 минути и охладете.
  2. Нарежете чушката и репичките на ивици, а зелената салата – на дребно.
  3. В подходяща купа поставете салатата, отгоре разпределете елдата, отцедения нахут, чушката и репичките.
  4. Залейте с дресинг от сок от лайм, зехтин и сол.
  5. Поръсете с бял сусам.
Консерви