Рецепти

Мляко от киноа

Мляко от киноа Krina

Съставки








Приготвяне


  1. Измийте добре киноата.
  2. Изсипете я в стъклен съд и я залейте с вода, затворете съда и дръжте в хладилник за 8-12 часа.
  3. Изсипете водата и отново изплакнете добре киноата.
  4. Поставете я в тенджера, налейте 0,5 л вода и добавете щипка сол.
  5. Кипнете киноата и варете 15-20 мин., докато водата се изпари. Междувременно не спирайте да бъркате.
  6. Сварената киноа поставете в блендер, залейте с 0,5 л вода и блендирайте на висока скорост. Ако е необходимо, добавете още вода.
  7. Овкусете.
  8. Получената смес прецедете през марля и съхранявайте в хладилник
  9. Преди употреба разклатете.
Зърнени