Съставки
- 200 г киноа Krina Natural Choice
- 1 л вода
- щипка сол
- по желание за овкусяване: мед, канела
Приготвяне
- Измийте добре киноата.
- Изсипете я в стъклен съд и я залейте с вода, затворете съда и дръжте в хладилник за 8-12 часа.
- Изсипете водата и отново изплакнете добре киноата.
- Поставете я в тенджера, налейте 0,5 л вода и добавете щипка сол.
- Кипнете киноата и варете 15-20 мин., докато водата се изпари. Междувременно не спирайте да бъркате.
- Сварената киноа поставете в блендер, залейте с 0,5 л вода и блендирайте на висока скорост. Ако е необходимо, добавете още вода.
- Овкусете.
- Получената смес прецедете през марля и съхранявайте в хладилник
- Преди употреба разклатете.