Съставки
- 1 чаена чаша ориз пълнозърнест Krina Natural Choice
- 3 тиквички
- 1 глава лук
- 1 домат
- 2 супени лъжици джоджен
- зехтин
- сол
Приготвяне
Тази вегетарианска, но много вкусна и здравословна рецепта отнема малко повече време, затова усилията определено си струват.
- Издълбайте тиквичките и задушете вътрешността им заедно с лука, ориза, домата и подправките.
- Постепенно налейте 4 чаши вряла вода, като разбърквате. Оставете да ври 45 минути на тих огън. Напълнете издълбаните тиквички с оризовата смес, поставете ги в тава и поръсете с кашкавал.
- Печете на умерена температура и се насладете на страхотна лека вечеря.