Пълнозърнестият (кафяв) ориз запазва ценните хранителни вещества, намиращи се в околоплодната кафява обвивка и зародиша на ориза. Съдържа растителни влакнини, витамини от групата В, витамин Е, магнезий и калий. Това прави пълнозърнест ориз Krina здравословен избор за тези, които искат да съчетаят полезното и вкусното.
Препоръки Винаги накисвайте пълнозърнестия ориз предварително, за да можете да го сварите добре.
Приготвяне
1 част ориз: 3-4 части вода
варене: 15-18 минути
Хранителна стойност в 100g продукт | % от РКП*
енергийна стойност 1452kJ/ 343kcal | 17,2%
мазнини 2.3g | 3,3%
от които: наситени мастни киселини 0.6g | 3%
въглехидрати 71,6g | 27,5%
от които: захари 0.8g | 0,9%
влакнини 3.9g | -
белтъци 6.9g | 13%
сол** <0,01g | 0%
* Референтни количества за прием на средностатистически възрастен (8400kJ/ 2000kcal). **Съдържанието на сол се дължи изключително на наличието на естествено съдържащ се в храната натрий.