Боб белен∙Krina∙Natural Choice

7,35
лв.
Белен боб Krina е с внимателно премахната люспа, нежен е към стомаха и се приготвя лесно. Помислили сме и за модерната домакиня, която трудно отделя време за готвене - белен боб се сварява за около 30 - 35*  минути без предварително накисване.
Подходящ е за класически рецепти, за пълнени чушки и пюрета.
Полезни съвети за приготвяне и любопитни факти за Белен боб може да прочетете тук.


Препоръки
Беленият боб не се нуждае от предварително накисване и е идеален заместител на традиционния боб с люспа за абсолютно всяко ястие, пюре или гарнитура.


Приготвяне

Белен боб стъпка по стъпка:

1. Измийте боба с вода и го прегледайте.

2. Изсипете го в тенджера и залейте с вода в съотношение 100 г боб към 1 л вода.

3. След като заври, намалете огъня, похлупете и варете 30 - 35* минути.

4. Проверете дали е омекнал добре, без да се е разварил и отстранете от котлона при готовност. Беленият боб се сварява обичайно за около 30* минути, но в някои случаи са необходими още около 5 минути. Ако използвате тенджера под налягане, варете 8-10* минути.

* Времето за варене е ориентировъчно и зависи от количеството вода, съдовете и котлоните. Препоръчваме да варите боба на тих огън, под капак, в съотношение 100 г боб към 1 л вода и да добавите доматите и солта накрая.



Хранителна стойност
в 100g продукт | % от РКП*

  • енергийна стойност 1207kJ/ 287kcal | 14,4%
  • мазнини 1g | 1,4%
  • от които: наситени мастни киселини 0.3g | 1.5%
  • въглехидрати 37g | 14,2%
  • от които: захари 4.5g | 5%
  • влакнини 23g | -
  • белтъци 21g | 42%
  • сол** 0,08g | 1,3%
* Референтни количества за прием на средностатистически възрастен (8400kJ/ 2000kcal).
**Съдържанието на сол се дължи изключително на наличието на естествено съдържащ се в храната натрий.

Серия: Natural Choice

Вид: белен

Размер: среден

Цвят: бял

lwh: 70x100x200 mm

Weight: 805 g

Виж още