Orezul integral (brun) își păstrează nutrienții valoroși găsiți în coaja brună și germenii săi. Conține fibre vegetale, vitamine complex B, vitamina E, magneziu si potasiu. Acest lucru face ca orezul integral Krina să fie o alegere sănătoasă pentru cei care doresc să combine ingredientele sănătoase cu gustul aromat.
Recomandare: Lăsați întotdeauna la înmuiat orezul integral înainte de a-l fierbe, astfel încât să se poată fierbe corespunzător.
Proporție fierbere: 1 cană orez: 3-4 căni apă
Timp recomandat de preparare: 30-40 minute
Declarație nutrițională per 100 g| %CR*
Valoare energetică 1452kJ/ 343kcal | 17,2%
Grăsimi g: 2.3g | 3,3%
din care acizi grași saturați g 0.6g | 3%
Glucide g: 71,6g | 27,5%
din care zaharuri g 0.8g | 0,9%
Fibre g 3.9g | -
Proteine g 6.9g | 13%
Sare g** <0,01g | 0%
*Consumul de referință al unui adult obișnuit (8 400 kJ/2 000 kcal). **Conținutului de sare se datorează exclusiv prezenței în mod natural a odiului.