Рецепти

Протеинова купичка с киноа, ябълки и фъстъчено масло

Протеинова купичка с киноа Krina, ябълки и фъстъчено масло

Съставки



  • 100 г киноа Krina Natural Choice или 300 г предварително сварена
  • 200 мл вода
  • 1-2 супени лъжици мед
  • 1/4 чаена лъжица канела
  • 1 ябълка
  • шепа кашу
  • 2-3 супени лъжици фъстъчено масло
  • 1 супена лъжица Сладко от вишни Krina (по желание)





Приготвяне


1. Сварете киноата за 15-20 минути или използвайте предварително сварена.
2. Подсладете с меда, добавете канелата и разбъркайте.
3. Сервирайте в купички, като украсите с нарязана ябълка, поръсите с кашу и залеете с фъстъченото масло.
4. За разкош може да завършите със сладко от вишни.