Рецепти

Ориз Balance с куркума от Биляна Йотовска

Ориз Balance Krina с куркума

Съставки



  • 1 чаша ориз Balance Krina
  • 3 чаши вода
  • 1 яйце
  • 1 морков
  • 1 домат за гарнитура
  • 1 пакетче куркума
  • 3-4 супени лъжици кокосово масло
  • сол и черен пипер на вкус





Приготвяне


В приготвянето на детската храна винаги трябва да има баланс! За мен е важно Никол от малка да знае кое е здравословно и защо! Ето една лесна и забавна рецепта в жълто!

  1. Намазнете тавичката с кокосово масло и добавете ориза, водата и подправките.
  2. Настържете моркова и поръсете.
  3. Разбъркайте и изпечете на загрята фурна, докато изври водата.
  4. Накрая чукнете яйцето и оставете ястието във фурната за 5 минути на вентилатор, за да се запече. Бон апети!
  5. Вижте още рецепти от Биляна в книгата й Гответе здравословно с Биляна Йотовска„.
Ориз