Φαγόπυρο (Grechka)

0,5 kg

Το φαγόπυρο Κρίνα  είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, σίδηρο, φωσφόρο  και χαλκό, όπως και σε Β βιταμίνες. Είναι κατάλληλο για την προετοιμασία γαρνιτούρων σε κρέας, όπως και για ξεχωριστά πιάτα. Καταναλώνεται επίσης ως πολτό και ως στιφάδο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σούπα ως υποκατάστατο του ρυζιού και του φιδέ.

Φαγόπυρο χωρίς γλουτένη.

Nutritional value 100g % of RDP*

Πάντα να πλύνετε και να ελέγχετε τα σιτηρά  πριν το μαγείρεμα.

1 μέρος κινόα:2-3 μέρη νερό/ βράσιμο: 15-20 λεπτά.

Πάντα να πλύνετε και να ελέγχετε τα σιτηρά  πριν το μαγείρεμα.