Ризото Вегетариано със спанак Risotto

250 g

Лесно и бързо за приготвяне вегетарианско ризото, съчетаващo безценните хранителни качества на ориза с витамините на подбрани зеленчуци. Без изкуствени добавки като мононатриев глутамат и други. Само ароматни подправки и изсушени по специална технология зеленчуци.

Хранителна информация 100г % от РКП*
Енергийна стойност (kJ) 1452 17%
Енергийна стойност (kcal) 342 17%
Мазнини (g) 1 1,4%
от които наситени мастни киселини (g) 0,3 1,5%
Въглехидрати (g) 75 28,8%
от които захари (g) 1,5 1,7%
Влакнини (g) 0,9 -
Белтъци (g) 7,8 15,6%
Сол (g) ** 2,7 45%

* Референтни количества за прием на средностатистически възрастен (8 400kJ/2 000kcal)

** Дължи се на естествено съдържащ се натрий

След сваряване настържете 100 g кашкавал и сервирайте. Приятен апетит!

1. Изсипете Ризото Krina в 850 ml вряща вода.

2. Разбъркайте и похлупете. Варете 20 мин. на слаб огън.

3. Добавете подправката и разбъркайте. Отстранете от котлона. Ястието е готово!

Начин на приготвяне за микровълнова:

1. Изсипете Ризото Krina в 850 ml вряща вода.

2. Разбъркайте и похлупете. Варете 15 мин. на максимална мощност и още 5 мин. на 300 W.

3. Извадете от микровълновата и добавете подправката. Ястието е готово!

Време за приготвяне: 20 мин.

Може да приготвите на котлон или в микровълнова фурна. Необходими са ви само 850 ml вода и след 20 минути може да сервирате ароматно ризото!