Боб Градински Natural Choice

800 g

Градински боб Krina е с тънка люспа и приятен аромат, което го прави подходящ за всякакви салати, чорби или запечени бобени специалитети.

 

Хранителна информация 100г % от РКП*
Енергийна стойност (kJ) 1600 18,9%
Енергийна стойност (kcal) 379 18,9%
Мазнини (g) 1,2 1,7%
от които наситени мастни киселини (g) 0,2 1%
Въглехидрати (g) 63 24,2%
от които захари (g) 2,1 2,3%
Влакнини (g) 16 -
Белтъци (g) 21 42%
Сол (g) ** 0,03 0,5%

* Референтни количества за прием на средностатистически възрастен (8 400kJ/2 000kcal)

** Дължи се на естествено съдържащ се натрий

Изсипете водата, в която сте накиснали боба за няколко часа, измийте го и сварете в чиста вода. След завиране оставете да ври около минута, прецедете боба, изхвърлете водата, залейте със студена вода и отново изчакайте да кипне. Студеното и топло накисване намаляват възможността за образуване на дразнещи стомашната лигавица вещества и съкращават времето за варене.

Време за варене: 30-40 минути.

 

След сваряване запазва красивата си цветна шарка и придава естетически вид на готовото ястие.