Рецепти
Есенна разядка с белен боб
Съставки:
150 г
белен боб Krina
1 червена чушка
30 г тиква
1 морков
½ глава лук
2 глави чесън
50 грама целина глава
2 броя пащърнак
връзка джоджен
черен пипер
червен пипер
сол на вкус
зехтин
500 мл вода
Приготвяне:
Нарежете зеленчуците, с които ще варите беления боб.
В тенджера сложете чушката нарязана на кубчета, тиквата, две супени лъжици нарязана на ситно целина, един брой нарязан пащърнак.
Беления боб не се кисне. Измийте го добре и добавете при зеленчуците.
Добавете водата и сложете на котлона да се вари за 30-35 минути.
Може да добавите половин връзка джоджен.
През това време пригответе и зеленчуците за печене като ги почистите добре.
Вземете фолио и върху него сложете двете глави чесън, отрязани през средата, без да премахвате люспите.
Сложете целината, пащърнака и моркова.
Посолете със сол, черен пипер и полейте със зехтин.
Завийте добре и печете във фурната на горен и долен реотан за 30 минути.
Охладете сварения боб за кратко и добавете останалия джоджен.
Блендирайте зеленчуците и боба до получаване на еднородна смес или хумус и овкусете.
Поднесете есенната разядка с поръсен червен пипер по възможност пушен, зехтин листенца джоджен.
2021-10-28 09:23
Белен боб
Боб